🐀 Okulary Z Pomarańczowymi Szkłami

Quay Australia — Air Control — Czarne okulary przeciwsłoneczne typu aviator z niebieskimi szkłami w sklepie ASOS. Zakup niezbędne produkty na ten sezon i skorzystaj z kilku opcji dostawy oraz zwrotów (obowiązują warunki). Pomarańczowe szkła w okularach. Okulary z pomarańczowymi szkłami są dobre dla aktywności jak jazda na rowerze, piłka, narty, snowboard. Chronią przed promieniowaniem podczerwonym, znakomicie poprawiają kontrast. Dobre na gorszą pogodę z mniejszą ilością słońca. Czerwone zielone okulary Dzieci dorosłych Dom. od Super Sprzedawcy. Stan. Nowy. 41, 68 zł. kup 5 zł taniej. 50,67 zł z dostawą. Produkt: Czerwone zielone okulary Dzieci dorosłych Dom. kup do 20:00 - dostawa jutro. Okulary z wymiennymi szkłami. Na allegro w okolicy 140-180 zależnie czy 2 czy 3 szkła w komplecie +etui. Mam dość wrażliwe oczy na światło przez co używał głównie ciemnych S3 nawet jak jest pochmurnie. Kup Hugo – Czarne matowe okulary przeciwsłoneczne z kwadratowymi pomarańczowymi szkłami w sklepie ASOS. Zamów już teraz i wybieraj spośród kilku opcji płatności i dostawy, w tym bezpłatnej nieograniczonej dostawy na następny dzień (obowiązują warunki). – Jeżeli chcesz zapewnić naturalny rytm snu, zakładaj okulary blokujące światło niebieskie z pomarańczowymi lub czerwonymi szkłami 2-4 godziny przed pójściem spać. – Okulary na dzień możesz nosić cały czas – Zadaniem okularów blokujących światło niebieskie jest poprawa jakości snu. Neonowe okulary z pomarańczowymi oprawkami i niebieskimi szkłami z polaryzacją to propozycja idealna, wprost nie do odrzucenia dla prawdziwych trendsetterów. Uwielbiasz się wyróżniać? Cenisz niezastąpioną funkcjonalność? Model ten z pomarańczowymi oprawkami na pewno zadba o Twój styl i komfort. Dlaczego? 0 likes, 1 comments - @_wersow.style on Instagram on April 25, 2023: "Rzecz: Bershka – Czarne kwadratowe okulary z pomarańczowymi szkłami Cena- 59,90 zł przecena Lekkie okulary przeciwsłoneczne z wymiennymi soczewkami — wybierz spolaryzowane lub … 199,90 zł 219,90 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 219,90 zł W magazynie - 10.11. AE6T. Temat ochrony przed toksycznym niebieskim światłem jest obecnie jednym z najgorętszych tematów w świecie biohackingu. Higiena snu i wieczorne rytuały mające przywrócić naturalny, głęboki sen, to jeden z najobszerniej opisywanych obszarów. Same okulary do komputera z pomarańczowymi szkłami stały się już standardem na nosach prelegentów biohacking’owych tym, że niebieskie światło ekranów jest toksyczne i powoduje problemy z zasypianiem, niszczy jakość snu oraz nie pozwala się odpowiednio zregenerować, pisałem już komórka, wszechobecne żarówki LED — wszystkie opóźniają wydzielanie melatoniny o kilka godzin i potrafią poważnie rozwalić naturalny cykl około-dobowy. Dlaczego jest to ważne?73% respondentów twierdzi, że serfuje po internecie i 45% rozmawia przez media społecznościowe zanim zaśnie -Raport “Sypialnia Przyszłości”Śpij smacznie i zasypiaj bez problemówPełne spektrum światła widzialnego często opisuje się kolorami tęczy: czerwone, pomarańczowe, żółte, zielone, niebieskie, indygo i fioletowe. Ekrany LED a także żarówki LED emitują bardzo dużo niebieskiego komputerów, telefonów, telewizorów i tabletów wyglądają dobrze w ciągu dnia. Są zaprojektowane dla spektrum, które imituje słońce. Jednak o godzinie 21, północy czy 3 nad ranem prawdopodobnie nie powinieneś w słońce patrzeć. Eksperci od snu, tacy jak mój ulubiony profesor Matthew Walker, zalecają odstawienie ekranów na 3 godziny przed pójściem więc zasypiasz o 23-ej, już od godziny 20-ej powinieneś mieć wyłączone wszystkie źródła toksycznego światła. Wliczając w to smartfony, telewizory oraz led-owe żarówki w Twoim domu. Bez ze sobą z Was dobrowolnie odstawiło by wszelkie ekrany po godzinie 19-ej i przerzuciło się na książkę? Kto z was jest gotowy na dobrowolną rezygnację z wieczornego seansu nowego sezonu Stanger Things na Netflixie? A kto na wrzucenie telefonu na tryb samolotowy od 18ej i nie spoglądanie na ekran aż do następnego poranka? No więc właśnie 🙂Z całym moim wieloletnim treningiem mięśnia silnej woli, odpowiadam z ręka na sercu — nie potrafię odstawić ekranów po godzinie 19ej. Próbowałem kilka razy. Bezskutecznie. Ten sposób nie jest dla mnie. Tym bardziej, że spędzam co najmniej 8h dziennie przy rożnego rodzaju ekranach, o rożnych porach dnia, bo wymaga tego charakter mojej pracy. Jak rozwiązałem ten dylemat? Bardzo prosto. Na początek inwestując w okulary blokujące niebieskie światło ekranów. Okulary blokujące toksyczne światło Uvex Skyper S1933XSpędziłem sporo czasu przeszukując zasoby sieci w poszukiwaniu skutecznych, dobrej jakości okularów chroniących oczy przed niebieskim światłem ekranów. Stosunek jakości do ceny również był kluczowy. Jestem zdeklarowanym pragmatykiem i osobą, która lubi oszczędzać pieniądze. Jeśli chodzi o wygląd, był on dla mnie sprawą całkowicie drugorzędną. Okulary zamierzałem nosić wyłącznie przebywając w domu. Ważna natomiast była wygoda i możliwość odpowiedniej regulacji, a także najwyższy współczynnik blokady niebieskiego światła oraz szkła blokujące przeciekanie światła na bokach oprawek. Na rynku jest obecnie wysyp marek oferujących tego typu produkty. Od serii TrueDark Dave’a Asbery założyciela Bulletproof Radio (ok. 420zł z dostawą do Polski), przez okulary Xiomi (jedynie 65% redukcji światła) po warsztatowe Uvexy. Rozpiętość cenowa od 99 do 450 zł i więcej za sztukę. Ja wybrałem najtańsze Uvexy. Oto dlaczego. współczynnik absorpcji niebieskiego światła najbliższy ideału — 98%! znacząco redukują uczucie zmęczonych oczu po całym dniu pracy na komputerze. dwa zakresy regulacji i miękkie poduszki na oprawkach dla pełnego komfortu łatwa wymiana szkieł w razie uszkodzenia dostęp do lab testów dowodzących deklarowanej skutecznościświetne opinie blogerów, do których mam zaufaniebardzo dobry współczynnik ceny do ochrony oczu, w porównaniu z produktami konkurencyjnymiJak sprawdziły się moje Uvexy w trakcie 2 tygodni testów?Te okulary do komputera blokują niebieskie światło Najbardziej krytyczny pod względem szkodliwości dla siatkówek zakres światła, który należy zablokować to 415-455 nm. Natomiast negatywny sweet spot dla maksymalnej supresji wydzielania melatoniny to okolice 550nm. Poniższy wykres pokazuje efektywność Uvex’ów vs działanie zwykłych gogli laboratoryjnych w badaniu spektrometrycznym: Warto tutaj zaznaczyć, że nie każde niebieskie światło jest szkodliwe. Niebiesko -turkusowy zakres od 465 nm do 495 nm jest niezbędny dla wzroku, reguluje zegar biologiczny organizmu, cykl sen/wybudzenie oraz wspomaga pamięć i w przeciwieństwie do opinii krążących po forach, moje Uvexy zakładam tylko wieczorami i zawsze na minimum 3 godziny przed to nowy system pokazujący jak światło wpływa na rytm około-dobowy i pobudzenie. Strona oferuje pojedyncze narzędzie, które zestawia typ ekranu, temperaturę światła z okularami ochronnymi rożnych marek. Chłopaki z poszaleli ze spektrometrem, więc nie muszę tego robić samodzielnie. Tak, na wykresach, wygląda efektywność Uvexów przy korzystaniu z MacBooka:Bez okularów — dominacja szkodliwego niebieskiego światła: W Uvexach — niemal całkowita redukcja niebieskiego światła: Testy amerykańskiego Consumer Report, które porównywały obecne na rynku okulary chroniące przed niebieskim światłe, również wskazały na przewagę Uvexów. No brainer. To tyle odnośnie mojego researchu przed zakupem. A co po zakupie?Test niebieskiego laseraW domowych warunkach, przetestowałem okulary przy użyciu 15 W niebieskiego lasera oraz paska LED z niebieskimi diodami. W obu przypadkach Uvexy spisały się na medal, co dobrze ilustruje poniższy gif: PodsumowanieJeśli masz kłopoty ze snem, pracujesz z komputerem, oglądasz do późna telewizję, możesz chcieć wypróbować Uvexy, które bardzo skutecznie chronią oczy przed toksycznym spektrum sztucznego światła. Dla mnie to jak na razie naturalnie pojawiająca się wieczorna senność oraz 14 nocy doskonałego snu i super wypoczętych poranków. [wkrótce update z wynikami trackerów snu]. Okulary do komputera blokujące toksyczne światło Uvex Skyper S1933X do kupienia tutaj za 99zł za sztukę. Darmowa dostawa Gwarantujemy Wam zawsze darmową dostawę do Żabek i punktów DHL. 14 dni na zwrot Bez problemu zwrócisz dowolny zakupiony przedmiot zgodnie z regulaminem. Rabat na pierwsze zakupy Zapisz się do naszego newslettera i skorzystaj z wyjątkowego rabatu: aż -15% na pierwsze zakupy! Certyfikat TrustMate Klienci polecają zakupy w naszym sklepie. Średnia ocen to 5/5. AvocadoStyle - sklep internetowy z odzieżą damską online Moda to coś więcej niż ubrania, które potrafią inspirować i zarazem szokować. Moda jest taka, jak Ty - wyjątkowa, oryginalna, z nietuzinkową charyzmą i ponadczasową nonszalancją. Moda to opowieść, która towarzyszy nam, kobietom, na każdym kroku. Rozpoczyna się każdego poranka i usypia wraz z przyłożeniem głowy do poduszki. Czasami szaleńczo ogarnia zmysły - “Nie mam się w co ubrać”, “Nie wiem, co na siebie założyć”, “Nie wiem, czy dobrym wyborem będzie sukienka, czy spódnica.” Czasami koi zmysły po tygodniu pełnym wrażeń, jest komfortowa, funkcjonalna i przyjemna w dotyku. Lubi poleniuchować na kanapie w domowym zaciszu. Lubi też poskakać na sali fitness i wyzwolić niecierpliwiące się endorfiny. Wie, jak odnaleźć się wśród odgórnie narzuconego dress code. Jest frywolna, dumna i energetyczna. Moda ma niezwykłe i wyjątkowe miejsce w sieci, gdzie inspiruje, zaraża radością, optymizmem, kusi elegancją i zmysłową klasyką - to tu, tu, gdzie kliknęłaś, tu, gdzie postanowiłaś rozpocząć swoją nową, niesamowitą modną opowieść - to Avocado Style, polski sklep internetowy z markową odzieżą damską, pochodzącą od rodzimych producentów. W dobie międzynarodowej współczesności, jesteśmy firmą, która celebruje polskość i rodzinne przedsiębiorstwa odzieżowe. Przywiązujemy ogromną uwagę do samej historii i wartości polskich firm, bo wiemy, że tylko w ten sposób mogą powstać piękne, wykonane z wysokiej jakości materiałów ubrania damskie. W ofercie naszego sklepu internetowego z odzieżą damską Avocado Style znajdują się najnowsze kolekcje stylowych, modnych ciuchów damskich, obok których nawet najbardziej wymagająca klientka nie przejdzie obojętnie. Panuje u nas różnorodność, bo wiemy, że każda wyjątkowa dusza poszukuje równie oryginalnych ubrań. Nie chcemy nic narzucać, wręcz przeciwnie! Pragniemy inspirować, podpowiadać i doradzać, stąd też bogatą kolekcję ubrań damskich od niezależnych polskich producentów lubimy określać mianem pozytywnego skutku ubocznego. Bogaty wybór w naszym sklepie online - sukienki damskie, komfortowe bluzy i nonszalanckie kombinezony Avocado Style to miejsce, w którym uwielbiamy podkreślać zmysłową kobiecość. Do najnowszej kolekcji zaprosiliśmy piękne, modne i eleganckie sukienki. Czy wiesz, że ten element garderoby jest najstarszym jednoczęściowym strojem dla kobiet? Na przestrzeni wieków sukienka damska zmieniała swój wygląd niczym magiczny kalejdoskop. Występowała w ciężkich materiałach, mocnych kolorach, egzotycznych tkaninach i nonszalanckich fasonach. Każdy sezon uświetnia inny model. W naszym sklepie internetowym znajdziesz modne sukienki na każdą okazję, które rozbudzą ciekawość Twojej… szafy. Zastanawiasz się, który model okaże się Twoim strzałem w dziesiątkę? Wszystko tak naprawdę zależy od sytuacji. Biurowa przestrzeń i office dress code uwielbia sukienki do pracy, romantyczne randki z drugą połówką należą do sukienki mini, a rodzinne uroczystości nad wyraz szanują sukienki eleganckie. Na spontaniczne kawy z przyjaciółką polecamy sukienki codzienne i tuniki. Przygotowaliśmy także subtelną, romantyczną i zwiewną kolekcję, w której sukienki sezonowe wdzięczą się na pierwszym planie. Dla poprawnych funkcjonalnie estetek proponujemy natomiast sukienki midi oraz sukienki maxi. Te modele fenomenalnie prezentują się w towarzystwie klasycznych szpilek, uroczych mini torebek oraz subtelnej i delikatnie połyskującej biżuterii. Cenisz wygodę w eleganckim wydaniu? W związku z tym Twoim złotym przepisem na trendy sukces okaże się kombinezon damski. To must-have każdej kobiecej szafy. Niezależnie od tego, w jakim wydaniu się prezentuje, to zawsze wygląda ponadczasowo, uniwersalnie, wręcz nieśmiertelnie. Jest świetną odpowiedzią na kobiecą panikę - “Nie mam co na siebie założyć, a do wyjścia pozostało jedynie 5 minut.” Kombinezon damski z kolekcji Avocado Style świetnie odnajdzie się zarówno w miejskiej dżungli, na biznesowym spotkaniu, jak i na romantycznej kolacji we dwoje. W ofercie gościmy kombinezon wieczorowy, kombinezon elegancki, kombinezon wizytowy oraz kombinezon na wesele. Wcześniej wspominaliśmy o komfortowej swobodzie. Zaprezentowaliśmy także odpowiednie propozycje, które są eleganckie i ponadczasowe. Co jednak, gdy zależy Ci jedynie na wygodzie? Do akcji wkraczają więc bluzy damskie z kapturema i bez kaptura. W Avocado Style dokładamy wszelkich starań, aby na naszych wirtualnych półkach sklepowych znalazła się odzież damska w jak najlepszych wykonaniu. To samo dotyczy bluz damskich, które świetnie komunikują się z otoczeniem. Śmieszne bluzy z kapturem, ciepłe bluzy damskie z nadrukiem, bluzy z grafikami i fajnymi napisami to trendy sposób na wyrażenie własnej osobowości. Jeśli więc zastanawiałaś się, czy komfort może współgrać z niekwestionowanymi modnymi hitami, to właśnie otrzymałaś odpowiedź doskonałą! Minimalistyczne bluzki damskie, eleganckie spódnice i błyszczące akcesoria tylko w Avocado Style! To duet doskonały, unikalny i ponadczasowy. Wygląda ze sobą niesamowicie, elegancko i szykownie. Bluzka damska bez spódnicy nie jest sobą - zasada ta działa w dwie strony, dlatego też, gdy postanowiłaś kupić piękną koszulę, nie zapomnij dobrać do niej modelu midi lub maxi. Taka stylizacja świetnie sprawdzi się zarówno w biznesowej przestrzeni, na egzaminie dojrzałości, jak i na zebraniu w szkole. W Avocado Style dominuje kolekcja ponadczasowa, dzięki której stworzysz różnorodne stylizacje na każdą okazję. Na wirtualnych półkach sklepowych wdzięczą się niezwykłe fasony i modne tonacje kolorystyczne, które subtelnie podkreślą atuty Twojej sylwetki. W najnowszej kolekcji ubrań dla kobiet dostępne są koronkowe, bluzki z długim rękawem, bluzki z odkrytymi ramionami, czy też aktualnie szalenie pożądane bluzki hiszpanki. Skoro wspominaliśmy, że elegancka bluzka nie może istnieć bez odpowiedniego dołu, to zapraszamy także do zapoznania się z bogatą ofertą spódnic, wśród nich znajdziesz spódnice asymetryczne, spódnice plisowane, spódnice tiulowe oraz spódnice ołówkowe. Ukoronowaniem looku, swoistą wisienką na torcie okażą się modne akcesoria. Wśród nich możemy wyróżnić torebki płócienne, plecak - worek, torby filcowe, zegarki drewniane damskie i męskie oraz okulary damskie przeciwsłonecznei męskie w tym okulary damskie przeciwsłoneczne z polaryzacją. Tego typu dodatki to trendy strzał w dziesiątkę. Tu bowiem funkcjonalność flirtuje z pięknymi zdobieniami i wysokiej jakości wykończeniem. Elegancka i stylowa kolekcja ubrań damskich na wesele - poczuj się olśniewająco! Jedną z naszych misji specjalnych jest stworzenie pięknej, eleganckiej i zmysłowej kolekcji ubrań dla kobiet na wesele. Możemy nawet śmiało przyznać, że w tym się specjalizujemy. Nic dziwnego bowiem, w naszym zespole goszczą trendy eksperci, którzy zawsze chętnie pozostawią inspirację w miejscach, w których je odkryjesz. Na ceremonię zaślubin proponujemy więc sukienki na wesele, kombinezony na wesele, eleganckie bluzki na wesele oraz spódnice na wesele. Każdego pracowitego dnia dokładamy wszelkich starań, aby najnowsza kolekcja ubrań od niezależnych polskich producentów była starannie wyselekcjonowana. Pragniemy bowiem, aby każda kobieta na weselu, niezależnie od tego czy jest świadkiem, siostrą, mamą, czy bliską przyjaciółką, błyszczała i olśniewała w wyjątkowym wydaniu. Ponadto, można u nas znaleźć różnorodną kolekcję eleganckich i pięknych sukienek na inne okazje, np. na chrzest, komunię, czy też urodziny (również na huczne świętowanie osiemnastki). Nie tylko sukienki mają znaczenie - Avocado Style w streetwearowym wydaniu! Jak mogłaś już zauważyć, zresztą słusznie, na naszych wirtualnych półkach sklepowych znajdują się nie tylko pięknie sukienki, eleganckie, wieczorowe bluzki, koszule do pracy, rozkloszowane spódnice czy wizytowe kombinezony. Aby poczuć pełnię biznesowego szczęścia, do oferty zaprosiliśmy także ubrania damskie w streetwearowym wydaniu. Komfortowe bluzy damskie z kapturem w pięknych i modnych, bo pastelowych tonacjach kolorystycznych, np. w jasnym błękicie czy pudrowym różu świetnie łączą się ze spodniami z wysokim stanem i młodzieżowymi trampkami. Jeśli ponad wszystko cenisz luz, to znajdziesz u nas także legginsy sportowe, topy sportowe oraz dresy damskie. Co wyróżnia Avocado Style? Nie jesteśmy zwyczajnym, ponurym i szarym sklepem internetowym z odzieżą damską. Pragniemy pokazać się z jak najlepszej strony, proponując kolekcje ubrań dla kobiet wykonanych z najwyższej jakości materiałów. W związku z tym, w ofercie naszego sklepu internetowego dostępne są produkty od polskich, niezależnych producentów, którzy do każdego elementu garderoby podchodzą z sercem, miłością i inspiracją. Wierzymy, że wielkie wyznawane wartości, piękne historie ukryte są właśnie we wnętrzu każdego ubrania. Tam delikatna, połyskująca nitka, w oddali wdzięczy się subtelnie błyszczący, mały guzik, wraz z asymetrycznym wykończeniem, tu pojawia się spokojna tonacja kolorystyczna, która świetnie współgra z elegancką nonszalancją i kobiecą zmysłowością. Duży nacisk kładziemy także na profesjonalną obsługę klienta, zarówno przed dokonaniem zakupu, jak i po wykonaniu całej transakcji. Chcemy pokazać Ci, że jesteś dla nas najważniejsza. Codziennie dokładamy wszelkich starań, aby każdy klient opuszczając nasz sklep i wracając tu ponownie, czuł się… jak u siebie w domu. Liczy się dla nas Twój uśmiech, konstruktywna krytyka, przepleciona ze wskazaniem plusów i uwypukleniem tego, co możemy ulepszyć, abyś zawsze była usatysfakcjonowana. Dzięki naszym wartościom i wyjątkowej filozofii, wiele klientek poleca Avocado Style swoim przyjaciółkom. Bardzo często bywa tak, że grono najlepszych koleżanek zbiera się, aby zrobić zakupy w naszym sklepie online, wspólnie. O to właśnie nam chodziło - o celebrację momentów niezwykłych, w trendy otoczeniu! Wiemy, że czas jest aktualną wartością nadrzędną. Wszędzie pragniemy dotrzeć szybko i sprawnie. Postanowiliśmy podążyć tym nurtem, w związku z czym sama realizacja zamówienia w naszym sklepie online jest finalizowana natychmiast - nie zdążysz powiedzieć Avocado Sty… słyszysz? Kurier właśnie puka do Twoich drzwi z wyczekiwanym, modnym pakunkiem! Zastanawiasz się, co się stanie, gdy ubranie nie spełni rozmiarowych i gustownych oczekiwań? Spokojnie! U nas zawsze możesz zrealizować wymianę - bezproblemowo i równie szybko, czyli dokładnie tak samo, jak podczas składania zamówienia. Jeśli nie będziesz wiedziała, jak to zrobić lub będziesz miała trendy pytania, to wiedz, że jesteśmy tutaj do Twojej dyspozycji. Jak już wielokrotnie wspominaliśmy, jesteśmy tu dla Ciebie. W związku z tym, jeśli nie masz czasu, pomysłu, albo po prostu chęci na kreację stylizacji doskonałej, to w naszej ofercie przygotowaliśmy kategorię niezwykłą. W niej bowiem znajdziesz zestawy w atrakcyjnej, bo promocyjnej cenie, obok której nawet nie wypada przejść obojętnie. Kategoria “Zestawy promocyjne” została stworzona po to, abyś nie musiała się nieustannie głowić, co z czym zestawić, jaka tonacja kolorystyczna pasuje do pudrowego różu i intensywnego indygo, czy też, co aktualnie w trendy trawie piszczy - od tego masz nas! W kategorii tej znajdziesz elegancki garnitur damski, modny komplet ze spodniami z szerokimi nogawkami czy też trendy komplet sportowy. Atrakcyjna cena zestawów to już wisienka na modnym torcie, którą lubimy określać pozytywnym skutkiem ubocznym. To już koniec naszej wspaniałej opowieści, ale dopiero początek niezwykłej, modnej historii z Tobą w roli głównej. Czy jesteś gotowa? Zapraszamy! Zastanawiasz się czy skuteczne okulary blokujące światło niebieskiego są dla Ciebie? Masz problem z zaśnięciem lub koncentracją? Pracujesz przy komputerze, na hali albo zwyczajnie często korzystasz z laptopa, telefonu lub tabletu? Jeśli czytasz ten artykuł, prawdopodobnie pokierowała Cię do tego troska o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne. Wiesz, że pomogą Ci o nie zadbać okulary, które blokują szkodliwe światło niebieskie. Jednak na polskim rynku pojawia się coraz więcej pozornie podobnych do siebie modeli. Który z nich wybrać? Dlaczego warto nosić okulary blokujące światło niebieskie? Na początek trochę teorii. Dzięki wciąż rozwijającej się nauce wiemy dziś, że regularne korzystanie z najnowszych technologii wpływa – niestety negatywnie – na nasze organizmy. Wszelkie monitory, ekrany telefonów, telewizory, a nawet żarówki LED emitują światło niebieskie. O ile jesteśmy ewolucyjnie przystosowani do jego ilości, którą wysyła słońce, o tyle nasze oczy zwyczajnie nie radzą sobie z oglądaniem go niemal bez przerwy. Statystyczny Kowalski wpatruje się w ekrany samych urządzeń mobilnych średnio 6 godzin dziennie, czyli ponad 2000 godzin rocznie. Taka intensywność oddziałuje na różne obszary mózgu, oczy oraz ogólne samopoczucie. Jakich objawów możesz się spodziewać przy podobnym trybie życia? Objawy niekorzystnego działania światła niebieskiego Zaczyna się niewinnie – od bólu oczu, który odczuwają już nawet dzieci. Jeśli nie zareagujesz odpowiednio szybko, możesz nabawić się postępującej zaćmy, uszkodzeń siatkówki i zwyrodnienia plamki żółtej, ale to nie wszystko. W dużym uproszczeniu niebieskie światło „informuje” Twój organizm, że właśnie trwa dzień. Skutek? Zmniejszona produkcja melatoniny (hormonu odpowiedzialnego za senność), a zwiększona – kortyzolu (hormonu stresu). Takie proporcje utrudniają, a nawet nie pozwalają zasnąć. To wszystko kumuluje się, nie pozwalając Twojemu umysłowi na regenerację, powodując bezsenność, złe samopoczucie, bóle głowy i brak koncentracji. Można powiedzieć, że nadmiar niebieskiego światła to choroba, na którą choruje całe społeczeństwo – w dzisiejszym świecie nie możemy się jej jednak tak łatwo pozbyć. Więcej o wpływie niebieskiego światła na swój organizm przeczytasz we wpisie: Wpływ światła niebieskiego na zdrowie. A może, zamiast rezygnować z technologii, spróbować ją opanować? Okulary z filtrem UV żółte, pomarańczowe, a może czerwone? Producenci sprzedają okulary blokujące niebieskie światło z soczewkami o różnych kolorach – od przezroczystych, po niemal czerwone. To właśnie takie odcienie nie pozwalają światłu widzialnemu o wysokiej energii docierać do Twoich siatkówek i mogą ochronić Cię przed jego negatywnym wpływem. Kupując swoje pierwsze okulary tego typu, być może zastanawiasz się, skąd tak ogromna różnica w kolorach różnych modeli i skłaniasz się ku tym wpadającym w żółte odcienie. Nie zawsze będzie to jednak dobry wybór. Każdy odcień soczewek ma inny współczynnik blokowania niebieskiego światła – im jaśniejszy, tym jest on niższy. Czy to oznacza, że najlepiej zdecydować się na te ciemniejsze? Nie zawsze. Skuteczne okulary blokujące światło niebieskie z czerwonymi i pomarańczowymi szkłami Analiza niezależnego laboratorium fotometrycznego pokazuje na przykład, że ciemnoczerwone okulary potrafią przekłamywać kolory świateł drogowych, co może okazać się niebezpieczne. Noszenie ich w ciągu dnia to również „oszukiwanie” organizmu i przekazywanie mu informacji, że w tym czasie powinien odpoczywać. Taka sytuacja niesie za sobą te same konsekwencje, co używanie telefonów w nocy – rozregulowuje system hormonalny. Czerwone i pomarańczowe okulary przydadzą Ci się natomiast po zmroku, czyli wtedy, kiedy w naturze nie dotarłoby do Ciebie niebieskie światło. Przygotują Twój organizm do snu, pozwolą mu się zregenerować i zadbają o Twoje oczy, jeśli zdecydujesz się obejrzeć ulubiony serial. Okulary korekcyjne – zestaw z nakładkami Osman 1, Twoje oprawki na noc – Okulary Osman NightShield – Okulary Spectra NightShield – Skuteczne okulary blokujące światło niebieskie z przezroczystymi szkłami Jaśniejsze okulary zostały stworzone po to, żeby dopuszczać do Twoich oczu tylko taką ilość światła niebieskiego, jaka dotarłaby do nich w naturalnych warunkach. Choć te, których wyżej wymieniony współczynnik jest niski (od kilku do kilkunastu procent) kuszą swoją ceną, tak naprawdę nie zmieniają zbyt wiele. Najlepszym wyborem do noszenia w ciągu dnia są soczewki blokujące ok. 40% światła o wysokiej energii. Załóż je, kiedy korzystasz z komputera lub używasz telefonu, a także jeśli pracujesz w intensywnie oświetlonym miejscu (np. hali produkcyjnej). Takie okulary nie będą przekłamywały kolorów, wpłyną pozytywnie na rytm dobowy Twojego organizmu oraz uchronią Cię od bólów głowy i problemów z oczami. Okulary korekcyjne – zestaw z nakładkami Osman 1, Twoje oprawki na dzień – Okulary Osman DayShield – Okulary Spectra DayShield – W tym miejscu warto też wspomnieć, że podobnie do światła niebieskiego działa to o zbliżonej długości fali – zielone. Nie jest to jednak popularny fakt, więc nie wszyscy producenci okularów biorą pod uwagę ten aspekt. Koniecznie zwróc na to uwagę, kupując swoją parę. CIEKAWOSTKA: Noszenie okularów blokujących światło niebieskie staje się coraz bardziej popularne również wśród celebrytów i biznesmenów. Chętnie pokazują się w nich Brad Pitt i Dave Asprey. Fitovery na okulary korekcyjne i nakładki blokujące niebieskie światło – dobry wybór? A co, jeśli masz wadę wzroku? Bez problemu znajdziesz dla siebie tzw. fitovery, czyli okulary zakładane na te korekcyjne. Co prawda blokują one (mniej lub bardziej) niebieskie światło, ale są przy tym mało praktyczne i niewygodne. Niektóre firmy produkują też nakładki, które możesz przyczepić do okularów – jest to wyjście nieco wygodniejsze, ale wciąż niekomfortowe i niezbyt skuteczne. Okulary korekcyjne z filtrem UV Alternatywą dla tych rozwiązań są okulary korekcyjne z soczewkami, na których znajduje się powłoka blokująca światło niebieskie. Możesz ich używać tak samo, jak standardowych, a z czasem nawet zapomnieć, że różnią się czymś od poprzedniej pary. Nie jest to powszechna praktyka – większość modeli dostępnych na rynku jest sprowadzana z zagranicy, co uniemożliwia ich personalizację. W takiej sytuacji trudniej również sprawdzić parametry danego modelu. Wiemy, że wiele osób z wadami wzroku szuka wygodnego rozwiązania do „walki” z niebieskim światłem na co dzień. Dlatego jako jedni z nielicznych, w EyeShield regularnie wykonujemy okulary korekcyjne z filtrem światła widzialnego o wysokiej energii. Produkujemy je w Polsce i dbamy o to, żeby były wykonane według recepty od optyka, tak, żeby pasowały do Ciebie w 100%. Świat widziany w ciepłych barwach Na rynku znajdziesz zarówno tańsze, jak i droższe okulary blokujące niebieskie światło. Każdy producent, bez względu na ich parametry, będzie Cię przekonywał, że jego produkt pomoże Ci w zasypianiu, pozwoli pracować do późna i ochroni Twoje oczy przed groźnymi chorobami. Dbając o swoje zdrowie, zawsze kieruj się „suchymi faktami” – badaniami i parametrami danego produktu. Okulary EyeShield mają potwierdzoną skuteczność. Sprawdź wynik badania blokowania światła niebieskiego marki EyeShield, wykonanego przez niezależne laboratorium fotometryczne, Jak widzisz, każde rozwiązanie ma swoje wady i zalety. Najważniejsze jest jednak to, żeby takie okulary skutecznie regulowały rytm dobowy Twojego organizmu, czyli blokowały ok. 40% niebieskiego światła w ciągu dnia i 100% po zachodzie słońca. Te drugie muszą być pomarańczowe – fizyki nie da się oszukać. Dlatego najskuteczniejszą ochronę zapewnią Ci dwie pary noszone naprzemiennie – przed i po zmroku. Szukasz okularów, które spełnią wszystkie wymogi wymienione w artykule, a dzięki jakości wykonania będą Ci służyły przez wiele lat? Zapoznaj się z dwoma liniami okularów EyeShield – NightShield (na noc – blokada na poziomie 100%) i DayShield (na dzień – blokada na poziomie 40%). Te dwa produkty uzupełnią się, zapewniając Ci ochronę przed światłem niebieskim, zielonym oraz promieniami UV. Domowa przymierzalnia – przymierz oprawki przez 7 dni Okulary Stark NightShield – Okulary Karbon NightShield – Okulary Spectra NightShield – Okulary Kevlar NightShield – Okulary Onyks NightShield – Okulary Aviator DayShield – Okulary Karbon DayShield – Okulary Spectra DayShield – Okulary Aviator NightShield – Okulary Stark DayShield – Okulary Grafen NightShield –

okulary z pomarańczowymi szkłami